【AGLA公式チャンネル更新】「目の使い方」を意識して、不調を改善！『なりたい自分になるための、フェルデンクライス（連載第１９回）』

これまでのレッスンはこちらから

「目の使い方」を意識して、不調を改善！

今回のレッスンは【目の使い方】です！

普段、どんな目の使い方をしていますか？

「そんなこと気にしたことないよ！」というあなた！

ぜひこのレッスンをやってみて下さい。

目はカラダの他の部分の神経や筋肉と密接なつながりがあるので、目が楽に使えるようになると、顔や首、肩の緊張が取れていきます。

実際に、私は足が軽くなってスイスイ歩けて驚いた！！という経験があります。

目のレッスンが終わって、目の周りの筋肉が柔らかくなると、

• 「視界が広がった！！　」
• 「ハッキリ見える！！」
• 「目の奥が広くなった感じ」

中には、

• 「見え方が、ハイビジョンのようにクッキリ鮮やかになった！」
• 「3Dを見てるみたい！」

というご感想をくださった受講者もいらっしゃいます。

（目のレッスンは、前回、前々回のYouTubeをご覧になってやってみてくださいね）

【AGLA公式チャンネル更新】目の柔軟性を取り戻して不調を改善！〜目を円を描くよ...

こんにちは！吉田万里子です。今年2月から始まった連載コラム初挑戦！！第1回目で、現役のプロレスラーだった時代のお話をしたことが遠い昔のようです（笑）。↓ 初回コラムも是非読んで下さいね！ ↓『なりたい自分になるための、フェルデンクライス』、今回で早くも第17回となりました！！過去の更新は、以下のリンクより是非ご覧になってください！気づきのエッセンスあふれるレッスンが揃っています。レッスンを受けて下さった皆様から、「腰が楽になりました」とか、「毎日やっています」などのお声も頂けて大変励みになっておりま...

AGLA（アグラ）

【AGLA公式チャンネル更新】目の柔軟性を取り戻して不調を改善！〜目と首のつなが...

2022年がスタートしましたね！！昨年は、コラムの執筆、レッスン動画の配信をさせていただき、私自身今までにない体験をすることがができました。本当にありがとうございます！！あなたがさらに軽～く心地良く動いていただけるように、2022年もコラムとレッスンを配信していきますね！ これまでのレッスンはこちらから 目の柔軟性を取り戻して不調を改善！〜目と首のつながりを楽にするレッスン〜『なりたい自分になるための、フェルデンクライス』 第18回となりました！！今回のレッスンも【目】です！前回、前々回とレッスンを...

AGLA（アグラ）

あなたに、もっと楽な目の使い方もあるんだ！ということに気付いていただけると嬉しいです。

そうすると、気持ちまで楽になっていきますよ。