マインドフルネスの記事一覧
【古代の叡智・ヨガ】現代の研究で "体と心" の両方に様々な利点があることが判明
2023.6.5
ヘルス
【マインドフルネス・瞑想・セルフコンパッション】臨床心理学者が解説！〜 科学に裏付けられた実践がメンタルヘルスをどう改善できるか？
2023.6.2
ヘルス
ヨガの起源とゴール、八支則について『体と心のウェルネス 〜 意外と知らないヨガのこと（第2回）』
2023.2.27
ライフ
KAZUMI
( ヒーリングアドバイザー・ヨガティーチャー )
ヨガが導くウェルネスライフを得るために知っておきたいこと『体と心のウェルネス 〜 意外と知らないヨガのこと（第１回）』
2023.1.25
ライフ
KAZUMI
( ヒーリングアドバイザー・ヨガティーチャー )
マインドフルネス瞑想は疼痛（とうつう）の緩和に効果がある？〜 痛みの仕組みと種類 〜
2022.4.13
ヘルス
【明晰夢で人生を豊かにする！⑥】"わたしは今ここにいる" 〜 昼間、意識を持ち続けることが明晰夢への第一歩！
2021.11.19
スピリチュアル・神社仏閣
コロナ禍必携の古典、真の自己を尋ねるガイドブック『十牛図』
2021.4.14
スピリチュアル・神社仏閣
心を亡くしていませんか？～ 忙し過ぎるあなたへ ～『四季に寄り添い、祈るように暮らす（連載第二十五回）』
2019.10.11
ライフ
