マインドフルネスの記事一覧
【古代の叡智・ヨガ】現代の研究で "体と心" の両方に様々な利点があることが判明
2023.6.5
ヘルス
【マインドフルネス・瞑想・セルフコンパッション】臨床心理学者が解説!〜 科学に裏付けられた実践がメンタルヘルスをどう改善できるか?
2023.6.2
ヘルス
ヨガの起源とゴール、八支則について『体と心のウェルネス 〜 意外と知らないヨガのこと(第2回)』
2023.2.27
ライフ
KAZUMI
( ヒーリングアドバイザー・ヨガティーチャー )
ヨガが導くウェルネスライフを得るために知っておきたいこと『体と心のウェルネス 〜 意外と知らないヨガのこと(第1回)』
2023.1.25
ライフ
KAZUMI
( ヒーリングアドバイザー・ヨガティーチャー )
マインドフルネス瞑想は疼痛(とうつう)の緩和に効果がある?〜 痛みの仕組みと種類 〜
2022.4.13
ヘルス
【明晰夢で人生を豊かにする!⑥】"わたしは今ここにいる" 〜 昼間、意識を持ち続けることが明晰夢への第一歩!
2021.11.19
スピリチュアル・神社仏閣
コロナ禍必携の古典、真の自己を尋ねるガイドブック『十牛図』
2021.4.14
スピリチュアル・神社仏閣
心を亡くしていませんか?~ 忙し過ぎるあなたへ ~『四季に寄り添い、祈るように暮らす(連載第二十五回)』
2019.10.11
ライフ